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생활정보7

피부의 신진대사를 돕는 마사지 피부의 신진대사를 돕는 마사지 림프마사지 우리몸의 신진대사가 저하되면 피지와 노폐물이 피부 밖으로 배출되지 못해 좁쌀여드름 등 피부 트러블 유발의 원인이 됩니다. 또한 순환도 원활치 않아 얼굴피부 톤이 칙칙해지고 자주 붓게 되죠. 이럴 때 집에서 간단한 림프마사지로 셀프케어 해보세요. 림프란? 우리 몸에는 약 지구를 두 바퀴 반이나 돌 수 있는 혈관들이 빼곡히 차있습니다. 이 혈관들이 온몸의 구석구석에 영양분과 산소를 공급하므로 혈관이 깨끗해야 소통이 원활해 건강을 유지할 수 있습니다. 또한 건강한 신체가 건강한 피부를 유지하는 것은 당연지사! 혈관 사이사이 배출 되지 않고 쌓여있는 세균과 독소 노폐물들을 잡아먹는 역할을 하는 것이 림프구, 이 세포들이 흐르는 림프액이 이동하는 통로를 림프관, 배출해주는.. 2022. 7. 10.
불임 검사 불임 검사 기본검사 방법 부인 문진 임신력, 피임 중단 후 실제 임신 시도 기간, 월경 패턴, 부부관계 횟수, 과거 수술력, 현재 복용하는 약물, 병력(내분비계 혹은 신경계 질환) 남편 문진 비뇨기과계 질환, 재혼의 경우 이전 결혼에서의 임신력 채혈 검사 난포자극 호르몬, 황체 호르몬, 에스트로겐, 프로락틴, 갑상선기능검사 등을 할 수 있는데 주로 생리 제 3일에 시행합니다. 자궁난관 조영술 자궁경부를 통하여 조영제를 자궁 속으로 투여하고, 이 조영제가 난관을 통과하여 골반까지 진행하는 것을 X레이 촬영으로 보는 검사이며, 이를 통하여 난관이 막혀 있는지와 자궁 내부의 기형 및 유착 그리고 자궁내 종양을 확인할 수 있습니다. 조영제를 난관으로 통과시키는 것이 난관 내부를 뚫어주는 효과가 있기에 진단목적으.. 2022. 5. 25.
신체 부위를 닮아서 몸에 더 좋은 건강식품 신체 부위를 닮아서 몸에 더 좋은 건강식품 1. 당근과 눈 당근은 아주 중요한 건강식품으로 시력에 좋은 베타카로틴이 다량 함유되어 있다. 또한 당근에는 비타민 A, C, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, 콜린 및 칼륨, 마그네슘, 철분, 칼슘, 인과 같은 무기질이 풍부한 가장 건강한 식품 중 하나다. 당근에 함유된 영양소들은 특히 시력 향상을 돕는다. 체내에 비타민 A가 부족하면 야맹증으로 고생하며 적당량을 먹으면 백내장 및 노인 황반변성을 예방한다. 당근을 세로로 자르면 잘린 부분이 눈 모양과 비슷한데 줄기들이 홍채와 닮았다. 당근은 원하는 만큼 많이 먹어도 좋다. 하지만 당근을 조리하면 달콤한 맛이 나는 대신 시력에 좋은 항산화 성분이 소실된다. 당근은 대부분 탄수화물이며 포화지방이.. 2022. 4. 1.
한국에 자생하는 과별 나무 분류 한국에 자생하는 과별 나무 분류 과 별 수 종 가래나무과 1,가래나무 2,긴 가래나무 3,왕 가래나무 4,후두나무 5,굴피나무 6,중국굴피나무 7,털굴피나무 8,호도나무 가지과 1,구기자나무 2,배풍등 3,왕배풍등 갈매나무과 1,대추나무 2,묏대추 3,보은대추 4,산대추 5,헛개나무 6,상동나무 7,털상동나무 8,망개나무 9,살배 10,갈매나무 11,자래갈매 12,좀갈매나무 13,참갈매나무 14,산황나무 15,삼황 16,가마귀베개 17, 털갈매나무 감나무과 1,고욤나무 2,감나무 3,먹감나무 감탕나무과 1,개회향 2,꽝꽝나무 3,대팻집나무 4,민대팻집나무 5,좀꽝꽝나무 6,정대팻집나무 7,묘오자 8,호랑가시 9,둥근잎 호랑가시나무 10,양호랑가시나무 11,감탕나무 12,가을감탕 13,낙상홍 14,먼나무 .. 2022. 3. 29.
우리나라 나무이야기 (27~37) 우리나라 나무이야기 (27~37) 27. 사랑과 금실을 상징하는 나무들 (1) 영혼을 불사르는 사랑의 화신 가막살나무 - 10월에 익는 계란형의 열매 - 협미(莢迷) - 협미주 피로회복에 좋음 - 사랑은 죽음보다 강하다 숙명적인 분위기의 문학작품 배경에 주로 쓰임 - 잎은 서로 마주나며, 테두리에는 작은 톱니가 있다(덜꿩나무:테두리에 톱니가 없다) - 유사종으로 털가막살나무가 있다 (2) 늘 가까이 하고픈 금실 좋은 애정목 자귀나무 - 황해도 이남에서 재상하는 우리나무 - 유사품종 왕자귀나무, 미모사 나무(꽃모양이 원형) (3) 부부의 금실을 지켜주는 열녀목 - 장미과 자두나무와 비슷한 품종 - 나뭇가지가 빗자루처럼 올라가면서 직립형으로 생장 - 잎과 꽃 모양은 자두나무를 닮았다 충청북도 자생지 28. .. 2022. 3. 28.
우리나라 나무 이야기 (14~26) 우리나라 나무 이야기 (14~26) 14. 도시의 푸르른 나무 병정, 우리나라의 가로수 (1) 쭉쭉 뻗은 살아 있는 화석식물 메타세쿼이아 (2) 지방 소도시 가로수로 잘 어울리는 감태나무(열매=산호초山胡椒=중풍.냉통 치료제) (3) 나뭇가지를 물에 띄우면 물이 파래진다는 물푸레나무(오딘; 물푸레:남자, 오리나무:여자) (4) 호숫가에 잘 어울리는 자작나무 (5) 마로니에로 익숙한 세계 4대 가로수 칠엽수 (6) 버릴 것 하나 없는 쓰임새 많은 찰피나무 (피나무과=염주나무라고도 불림) (7) 우리나라 가로수의 대표 수종 플라타너스(양버즘나무) - 버즘나무: 목재가 단단하지 않음, 잎이 5~7개로 갈라짐 - 양버즘나무: 목재가 단단함, 잎이 3~5개로 갈라짐 - 가로수 권장 대표수종 24종 가죽나무, 개오동.. 2022. 3. 28.